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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1536kcal, 운동 64kcal)

다신등급

산책자

  • 2016.04.25 10:30
  • 43
  • 0
아침식사 : 141kcal (9.18%)

오렌지 (1개, 30g) 8kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아몬드 (4개, 4g) 28kcal
호두 (1개, 4g) 26kcal
점심식사 : 358kcal (23.31%)

찐만두 (5개) 180kcal
쫄면 (1인분, 100g) 178kcal
저녁식사 : 957kcal (62.30%)
생맥주 (3잔, 1500ml) 570kcal
마늘치킨 (1/2인분) 235kcal
떡볶이 (1인분, 100g) 152kcal
간식 : 80kcal (5.21%)
카페라떼 (0회분, 200g) 80kcal
운동 : 64kcal
플랭크 (2분) 12kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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