다이어트 일기
04월 25일 (음식 1182kcal, 운동 135kcal)
포쿠
- 2016.04.25 10:39
- 49
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점심식사 : 384kcal (32.49%)
| 아침에 사과즙 (1회분, 120g) | 60kcal |
| [이훈] 슈퍼푸드밥&수비드 닭가슴살 (1팩, 240g) | 324kcal |
저녁식사 : 523kcal (44.25%)
| 찜닭 (1인분, 0g) | 250kcal |
| 치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
간식 : 275kcal (23.27%)
| 다크초콜릿 (2회분, 0g) | 50kcal |
| [청정원] 고구마츄 (1봉, 60g) | 165kcal |
| 아로니아 (1회분, 70g) | 60kcal |
운동 : 135kcal
| 런닝머신 (30분) | 135kcal |
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