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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1603kcal, 운동 232kcal)

다신등급

비키니브릿지

  • 2016.04.25 10:43
  • 34
  • 0
아침식사 : 433kcal (27.01%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g) 250kcal
크림치즈 (1큰술, 20g) 44kcal
파인애플 (2조각, 200g) 46kcal
점심식사 : 463kcal (28.88%)
[파리바게뜨] 호밀식빵 (2쪽, 100g) 250kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
저녁식사 : 707kcal (44.10%)
참치김치볶음밥 (1인분, 425g) 707kcal
운동 : 232kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
플랭크 (1분) 6kcal
레그레이즈 (2분) 16kcal
마운틴클라이머 (1분) 15kcal
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