다이어트 일기
04월 25일 (음식 1799kcal, 운동 740kcal)
쯔원
- 2016.04.25 11:08
- 46
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아침식사 : 93kcal (5.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 450kcal (25.01%)
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g) | 105kcal |
| 구운 계란 (3.0개, 150g) | 225kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
저녁식사 : 1,030kcal (57.25%)
| [맥도날드]빅맥세트 (1회분, 0g) | 1,030kcal |
간식 : 226kcal (12.56%)
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 100g) | 105kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 740kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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