11일차
오순양
다이어트 11일째 ~~아침은 고구마 한개 생강차 한잔점심은 ~고구마 한개 사과한개저녘은~계란 2개나 달가슴살구이이러케 먹은지 10일째 저녘에 보쌈의 유혹에 ㅜㅜ오늘은 다시 또 힘차게 화이팅해야지요~운동은 아침에 걷기운동 중간중간 pt체조로 합니다4월까지 52kg가 목표이구요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
오늘도 마테와함께~~
점심 과식하시면 어떻게하세요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.