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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1657kcal, 운동 224kcal)

다신등급

jyj♡♡
  • 2016.04.25 11:23
  • 68
  • 0
아침식사 : 57kcal (3.44%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 734kcal (44.30%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
상추겉절이 (2인분, 100g) 40kcal
제육볶음 (1인분, 200g) 371kcal
저녁식사 : 866kcal (52.26%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g) 316kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
마늘종볶음 (1인분) 49kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g) 22kcal
운동 : 224kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
서있기 (30분) 42kcal
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