다이어트 일기
04월 25일 (음식 879kcal, 운동 243kcal)
hyxx.a
- 2016.04.25 11:26
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아침식사 : 176kcal (20.02%)
| 두부 (1회분, 110g) | 86kcal |
| [카페베네] 오곡라떼(R) (1/2컵, 0ml) | 90kcal |
점심식사 : 516kcal (58.70%)
| 청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
| 양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
| 두부 (1회분, 197g) | 155kcal |
| [카페베네] 오곡라떼(R) (1/2컵, 0ml) | 90kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
저녁식사 : 172kcal (19.57%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
| 청양고추 (3개, 24g) | 15kcal |
간식 : 15kcal (1.71%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 243kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
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