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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1156kcal, 운동 192kcal)

다신등급

Tphoaewjd

  • 2016.04.25 11:32
  • 23
  • 0
점심식사 : 426kcal (36.85%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2.0스푼, 16g) 60kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
계란후라이 (1.5개, 53g) 172kcal
사과 (2.0회분, 200g) 114kcal
저녁식사 : 610kcal (52.77%)
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
돼지고기김치찌개 (1.0인분, 100g) 59kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
간식 : 120kcal (10.38%)
[킨더] 킨더초콜릿맥시 (1개, 21g) 120kcal
운동 : 192kcal
필라테스 (40분) 192kcal
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