다이어트 일기
04월 25일 (음식 941kcal, 운동 156kcal)
지안지안1007
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- 2016.04.25 11:36
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아침식사 : 298kcal (31.67%)
| 블랙커피 (1회분) | 3kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
점심식사 : 249kcal (26.46%)
| 볶은콩 (1종지, 11g) | 44kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1/2병, 90ml) | 47kcal |
| [피자헛] 베이컨포테이토피자M (1/2조각, 67g) | 158kcal |
저녁식사 : 322kcal (34.22%)
| 닭갈비 (1소접시, 200g) | 296kcal |
| 깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 블랙커피 (1회분) | 3kcal |
간식 : 72kcal (7.65%)
| [롯데리아]소프트콘 (1/2회분, 45g) | 72kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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