다이어트 일기
04월 25일 (음식 1245kcal, 운동 233kcal)
50kg되자
- 2016.04.25 12:17
- 22
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아침식사 : 540kcal (43.37%)
| 수수밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 순대국 (3/4인분, 175g) | 198kcal |
점심식사 : 413kcal (33.17%)
| 나물비빔밥 (1/2큰대접, 165g) | 185kcal |
| 떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
저녁식사 : 134kcal (10.76%)
| 딸기 (1개, 400g) | 100kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
간식 : 158kcal (12.69%)
| [해태제과] 호두마루(홈컵) (1회분, 80ml) | 87kcal |
| [롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르) (1/4회분, 76g) | 71kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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