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다이어트 일기

04월 25일 (음식 973kcal, 운동 240kcal)

다신등급

빼볼래용
  • 2016.04.25 12:17
  • 25
  • 0
아침식사 : 193kcal (19.84%)
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g) 65kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
아몬드 (7개, 7g) 49kcal
점심식사 : 429kcal (44.09%)
현미찹쌀밥 (1공기, 150g) 249kcal
다시마 (3인분, 0g) 18kcal
[현대에프에스] 소고기고추장 (1회분, 30g) 60kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal
저녁식사 : 351kcal (36.07%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) 100kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 240kcal
필라테스 (60분) 240kcal
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