다이어트 일기
04월 25일 (음식 900kcal, 운동 1086kcal)
살믄다갈
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- 2016.04.25 12:44
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아침식사 : 361kcal (40.11%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회분, 250g) | 190kcal |
점심식사 : 105kcal (11.67%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 250ml) | 105kcal |
저녁식사 : 247kcal (27.44%)
| [헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 200ml) | 84kcal |
| 호도과자 (4개, 66g) | 163kcal |
간식 : 187kcal (20.78%)
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
운동 : 1,086kcal
| 에어로빅 (80분) | 480kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 다신트레이너 (51분) | 526kcal |
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