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다이어트 일기

04월 25일 (음식 305kcal, 운동 766kcal)

다신등급

__HEEYA
  • 2016.04.25 13:39
  • 26
  • 0
아침식사 : 44kcal (14.43%)
사과즙 (1인분) 44kcal
점심식사 : 187kcal (61.31%)
곤약밥(쌀5:곤약5) (1/2공기) 80kcal
닭가슴살 (1인분, 70g) 76kcal
양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
버섯볶음 (1소접시, 20g) 15kcal
저녁식사 : 74kcal (24.26%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal
운동 : 766kcal
서있기 (60분) 85kcal
욕조변기청소 (30분) 144kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
천천히걷기 (60분) 132kcal
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