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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1052kcal, 운동 180kcal)

다신등급

뚱땡꼰
  • 2016.04.25 13:52
  • 22
  • 0
아침식사 : 132kcal (12.55%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) 4kcal
점심식사 : 417kcal (39.64%)

점심으로 일본식 카레 해먹기 밥이라도 흑미밥..ㅎ

카레 (1인분, 0g) 417kcal
저녁식사 : 503kcal (47.81%)
단호박찜 (1인분, 0g) 83kcal
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
망고 (1회분, 30g) 20kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 300ml) 237kcal
김밥 1개 (3개, 114g) 93kcal
운동 : 180kcal
버피테스트 (10분) 180kcal
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