다이어트 일기
04월 25일 (음식 3681kcal, 운동 242kcal)
페트로스JLee
- 2016.04.25 14:44
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아침식사 : 189kcal (5.13%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 22g) | 93kcal |
점심식사 : 1,047kcal (28.44%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 700g) | 737kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 583kcal (15.84%)
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 계란 생것 (1회분, 65g) | 102kcal |
| 장김치 (2소접시, 204g) | 20kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| [CJ] 계란을입혀부쳐먹으면정말맛있는소시지 (1회분, 57g) | 119kcal |
간식 : 1,862kcal (50.58%)
| 떡볶이 (1인분, 67g) | 101kcal |
| 순대 (1중간접시, 200g) | 361kcal |
| 코카콜라 (2캔, 525ml) | 240kcal |
| [페리카나] 양념치킨 (0마리, 334g) | 920kcal |
| 코카콜라 (2캔, 525ml) | 240kcal |
운동 : 242kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 헬스 (15분) | 82kcal |
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