다이어트 일기
04월 25일 (음식 1013kcal)
방탄이즈사랑
- 2016.04.25 15:13
- 29
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점심식사 : 910kcal (89.83%)
바나나,깍두기,청경채무침,닭다리튀김,쇠고기미역국,잡곡밥
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 746g) | 297kcal |
| 닭다리튀김 (1토막, 60g) | 178kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 103kcal (10.17%)
플레인 요거트 1개
| Plain Yogurt (1회분, 85g) | 60kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (2개, 7g) | 30kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (1개, 3g) | 13kcal |
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