사실 어떻게 보면 그렇게 많이 빠진 감량치는 아닐 수 있다
하지만 학교를 다니면서 시험공부를 하면서 과제를 하면서 이렇게 운동도하고 식단도 관리하면서 다이어트를 하게된 것은 처음이다 매번 방학때만 했었고 이번엔 방학때도못했었는데...
요요가오고는 다시하기 너무힘든..ㅠ
왜 평생 다이어트라는 것인지 조금은 알 것 같다. 단기간에 살을 빼고 유지를 하는 것이 좋다고 하지만 제일 중요한 것은 습관을 바꾸는거라 생각한다
일주일에 5회는 술을 마시고 함께 안주를 곁들여 먹는 것
늦게 자고 늦게 일어나 아침을 건너 뛰는 것
학기중에는 운동을 하지 않은 것
물을 안마시는것(지금도이건 지키기 힘들지만 ㅠ)
배불러도 먹는 것 등등등...정말 건강에 해로운 습관들을 다시 다이어트 마음먹는 순간부터 서서히 그리고 4월이 되어서는 정말 잘지켜가자는 다짐을 했다!! 오늘부터 다시 화이팅!!
학기중에 하니 주변사람들이 내가 변해가는걸 느끼는 듯 피부도좋아지고 살 빠져보인다는 말을 해주는데 의지를 다시 굳힐 수있는것 같다 안도하지 말것 절대!아직 티가안나 모르는 사람들 있다
아직 갈길은 멀지만 요즘 조금씩 유혹에 흔들렸던 자신을 느껴서 다시 다짐하러 글을 써봅니닷ㅎㅎㅎ(일주일간격으로 다짐글쓰는즁!!!)