다이어트 일기
04월 27일 (음식 935kcal, 운동 1193kcal)
qazwsx0
- 2016.04.25 16:37
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아침식사 : 447kcal (47.81%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 318kcal (34.01%)
| 불닭볶음 (1소접시, 187g) | 308kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 170kcal (18.18%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
운동 : 1,193kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 공부 (225분) | 675kcal |
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