어떤운동을해야할지모르겟어요!!
정마니184
키는162에 50키로구요그렇게뜡뚱하진 않지만 살이하체에몰려잇어요ㅠ뱃살도좀잇구요ㅠㅠ 허벅지는그냥살?인것같은데종아리는 알도아닌것이 뭔가딱딱해여ㅠㅠ이런거없애고 하체위주로 날씬해지고싶은데무슨운동을하면좋을까요?지금은 스쿼트랑 스트레칭하고잇고 가끔 마일리사이러스운동하고잇어요ㅠㅠ제발도아주세요
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04월 26일 (음식 1205kcal, 운동 1529kcal)
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