04월 25일 (음식 1991kcal, 운동 487kcal)
올바른 흑마늘즙 (1회분, 7g) | 14kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
종합비타민 (1회분, 1g) | 5kcal |
물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
올바른 흑마늘즙 (1회분, 7g) | 14kcal |
오뚜기 입맛도는 매운갈비찜 (1회분, 180g) | 185kcal |
오뚜기 칼칼한 돼지고기김치찜 (1회분, 180g) | 145kcal |
오뚜기 매콤한 스위트칠리치킨 (1회분, 180g) | 295kcal |
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
[사조] 사조참치 살코기 (1회, 100g) | 200kcal |
턱걸이 (10분) | 80kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (30분) | 251kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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