• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 25일 (음식 746kcal, 운동 779kcal)

다신등급

yuda24

 1 1
  • 2016.04.25 17:52
  • 22
  • 0
점심식사 : 648kcal (86.86%)
참치김밥 (3/4인분, 872g) 420kcal
훈제계란(구운계란) (3개, 150g) 228kcal
저녁식사 : 98kcal (13.14%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g) 98kcal
운동 : 779kcal
계단오르기 걷기 (15분) 105kcal
이두운동 바벨컬 (12분) 72kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
플랭크 (3분) 18kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분) 84kcal
데드리프트 (20분) 160kcal
이두운동 바벨컬 (15분) 90kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

운동할때 관절에서 뚝뚝거려서 고민이예요

2016.04.25 조회수 : 236
다음글

막춤으로 살빼본신분 있나요?

2016.04.25 조회수 : 127
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기