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다이어트 고민&질문

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정체기극복어떻게 하세요?

다신등급

요요쟁이
  • 2015.03.07 11:49
  • 198
  • 4

흠 일주일동안 3키로 정도빠지더니
정체기인지 몸무게변화가없어요ㅜ
식이도 그대로구ㅜ 운동도 요가와 실내싸이클
그대로하는데 벌써정체기인건가요?
고작3키로빠지구요?ㅜㅜ
어뜩해극복해야해요?
얼마나지나야또 빠질까요?ㅜㅜ

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  • 정석
    요요쟁이 2015.03.07 14:13

    찐&쮸♥ 어떻게 극복하고계세요?ㅜㅜ

    답글
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  • 다신
    찐&쮸 2015.03.07 13:45

    저도 정체기요~ 탄수화물 줄일려구요ㅠ

    답글
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  • 정석
    요요쟁이 2015.03.07 12:10

    스눕히 헉ㅜ 정체기는 기간은 얼마나되는걸까요?ㅜ이러다또포기하겟다능ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    스눕히 2015.03.07 11:54

    저도1~2주동안 3키로빠지더니 2주째 정체기라미치겟어요

    답글
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