저녁입니다
chicgirl
보리밥 45g저지방요거트45g단호박죽 120g야채고기볶음 (양배추20g 파프리카20g당근&양파20g 고기30g)토탈400칼로리정도입니당
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식단 힘들어요
가을학기까지 앗 감사합니다♡,♡위에작은컵들은 다이소 천원짜리 에스프레소잔이예요~~
그릇들이 다 예쁘네요 ㅎㅎ
강아지와 산책하는 것도 다이어트에 도움이 될까요?
남은건 살뿐......
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쏠이맘.. 저도식탐을 못줄이겠어서 개인접시에 저렇게 중량달아서 덜어먹어요~먹기전에 미리 칼로리다이어리작성하면 폭식,과식도 어느정도 막아주구요!슬프지만 전 앞으로 계속 이렇게먹으려구요ㅠㅠ
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