제가 그날인데요..
슈퍼돼지 탈출기
운동을 하면 안되나요?
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상태에따라 조절하시면 되요~^^
저는 흘러내리는 느낌이 너무싫어서ㅜㅜ 땀흘리면텁텁해지기도하고 간단하게 걷기만해요
저도 그날이예염 ^^;;;무리하지 않는 선에서 하심 되요...생리통이 심하신 분들은 유산소 위주로 하시더라구요~~
컨디션 괜찮으시면 적당히는 하셔도 될것같아요^^ 저는 평소처럼 운동해요
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상태에따라 조절하시면 되요~^^
저는 흘러내리는 느낌이 너무싫어서ㅜㅜ 땀흘리면텁텁해지기도하고 간단하게 걷기만해요
저도 그날이예염 ^^;;;
무리하지 않는 선에서 하심 되요...
생리통이 심하신 분들은 유산소 위주로 하시더라구요~~
컨디션 괜찮으시면 적당히는 하셔도 될것같아요^^ 저는 평소처럼 운동해요