족저근막염으로 고통
으따
저는아주 가지가지 하네요ㅜㅜ발바닥이 아파도 ...참고 계속 걸었는데...이런다 못걷게되는거는아니겠죠?ㅜㅜ살빼면 좋아질줄알았는데 그것도 아닌가봅니다발바닥에 파스를 붙였는데ㅜㅜ효과가 없네요ㅜㅜ
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저도 족저근막염있는데 정형 외과갔더니 버스한정류장도 되도록 걷지말라더군요,, 전 통증이 심한편은 아니었는데 아프다 말다해서 꽤 오래 묵힌탓에 평발화진행중입니다. 제 경험상 발아플땐 물리치료나 마사지 해주고요 , 근막염 완화 깔창까니까 발이 확실히 덜 피로한 느낌이예요
04월 25일 (음식 2129kcal, 운동 380kcal)
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