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다이어트 일기

04월 25일 (음식 691kcal, 운동 210kcal)

다신등급

세븐열라

  • 2016.04.25 19:44
  • 25
  • 0
아침식사 : 203kcal (29.38%)
발아 현미 미숫가루 (1봉, 25g) 101kcal
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
점심식사 : 244kcal (35.31%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
저녁식사 : 244kcal (35.31%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
운동 : 210kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal
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