다이어트 일기
04월 25일 (음식 1013kcal, 운동 272kcal)
Qwer96
- 2016.04.25 19:51
- 25
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점심식사 : 804kcal (79.37%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1회, 89g) | 267kcal |
| [KFC] 콜라(M) (3/4컵, 300ml) | 120kcal |
저녁식사 : 209kcal (20.63%)
| [농심] 웰치스포도맛 (1캔, 355ml) | 184kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 272kcal
| 런닝머신 달리기 (11분) | 63kcal |
| 덤벨 아령운동 (20분) | 130kcal |
| 런닝머신 달리기 (10분) | 79kcal |
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