30일 플랭크
30일 플랭크 1일차 성공!
어썸제이
- 2016.04.25 20:37
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물마시기 끝나가서 플랭크 시작해보려구요
예전에는 플랭크 일분 정도는 정말
가뿐히 했는데 오랜만에 했더니
20초도 간신히 했어요 ^^;;
다른 운동 같이 해야 될거 같아요
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