다이어트 일기
04월 25일 (음식 592kcal, 운동 270kcal)
탱탱거얼
- 2016.04.25 20:39
- 56
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아침식사 : 289kcal (48.82%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 69kcal (11.66%)
오이
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
저녁식사 : 126kcal (21.28%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 108kcal (18.24%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 (60분) | 270kcal |
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