30일 밀가루 끊기
* 밀가루 끊기 1일차 *(식단,운동)
박츄
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- 2015.03.07 18:39
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밀가루 끊기 30일 도전합니다.
방금막 운동을 마치고 따끈한 일기써요^^
밀가루음식 안좋아해서 잘 할수 있을것 같으면서도
가끔 피자나 빵 등등 먹고싶을때도 있는데, 외식도 그렇구요..
고비를 잘 넘길수 있을지 걱정되지만 과감히 도전 합니다^^
아, 오늘 고기만두가 있었는데 생각없이 만두피가 밀가루인거 모르고 먹을뻔했어요ㅋㅋ
다행히 남편이 말해줘서 아차싶어 손도안댔네요~
건강한 다이어트~ 퐈이팅!!
오늘 식단은 어제 제가 먹부림을 좀 해서
절식 한거에요^^;;
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와우..운동.완전.많이 하시네요
밀가루를 너무 먹어서 저도 끊기보다는 줄이기부터 해야겠어요
꼬우forty! 앗..오늘만 절식이용^^;;어제 아이스초코,치즈케잌 등등 먹은거 때문에요~~ ㅎ ㅠㅠ
시작하시는군요^^* 와 근데 소식하시는데 운동량 대박 많으시네요~ 진짜 단기간 효과 잘보실듯~ 밀가루 성공 응원합니다~화이팅^^!!