다이어트 일기
04월 25일 (음식 1187kcal, 운동 302kcal)
Grace B
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- 2016.04.25 21:06
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아침식사 : 220kcal (18.53%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 485kcal (40.86%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| [풀무원] 가쓰오우동 (1인분, 472g) | 330kcal |
저녁식사 : 261kcal (21.99%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
간식 : 221kcal (18.62%)
| [카페드롭탑] 녹차라떼 (1레귤러, 300ml) | 221kcal |
운동 : 302kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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