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다이어트 일기

04월 25일 (음식 1297kcal, 운동 273kcal)

다신등급

yonisoo

  • 2016.04.25 21:32
  • 66
  • 0
아침식사 : 279kcal (21.51%)
시루떡 (3/4소접시, 75g) 162kcal
[오뚜기] 진라면 매운맛 큰컵 (1/4회, 27g) 117kcal
점심식사 : 670kcal (51.66%)
제육볶음 (3/4인분, 225g) 417kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
저녁식사 : 304kcal (23.44%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
간식 : 44kcal (3.39%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) 17kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g) 27kcal
운동 : 273kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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