다이어트 일기
04월 26일 (음식 1290kcal, 운동 180kcal)
키위y
- 2016.04.25 21:40
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아침식사 : 145kcal (11.24%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g) | 55kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 915kcal (70.93%)
| [매일] 녹차라떼 (1팩, 200ml) | 155kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 (4회분, 400g) | 340kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g) | 342kcal |
저녁식사 : 203kcal (15.74%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
간식 : 27kcal (2.09%)
| 꾸이맨 (1낱개, 7g) | 27kcal |
운동 : 180kcal
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
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