다이어트 일기
04월 25일 (음식 960kcal, 운동 1200kcal)
Uoom
- 2016.04.25 22:01
- 62
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점심식사 : 581kcal (60.52%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
저녁식사 : 219kcal (22.81%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (2.0병, 300ml) | 140kcal |
간식 : 160kcal (16.67%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 160kcal |
운동 : 1,200kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
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