다이어트 일기
04월 23일 (음식 1388kcal, 운동 3090kcal)
rjsgml
- 2016.04.25 22:18
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아침식사 : 310kcal (22.33%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
저녁식사 : 411kcal (29.61%)
| 칼국수 (1그릇, 450g) | 409kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
간식 : 667kcal (48.05%)
| 컵라면 작은것 (1인분, 72g) | 274kcal |
| [농심] 알새우칩 (1/4봉지, 18g) | 96kcal |
| [농심] 알새우칩 (1봉지, 10g) | 51kcal |
| [롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분, 30g) | 168kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 18g) | 78kcal |
운동 : 3,090kcal
| 스케이트 (250분) | 2,250kcal |
| 잠자기 취침 수면 (600분) | 540kcal |
| 장보기 (90분) | 180kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
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