다이어트 일기
04월 24일 (음식 900kcal, 운동 240kcal)
양징징
- 2016.04.25 23:35
- 20
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점심식사 : 225kcal (25.00%)
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 74kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
저녁식사 : 660kcal (73.33%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 15kcal (1.67%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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