다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두유 만들어먹는거여..
개바리
- 2015.03.08 01:03
- 212
- 2
칼로리가얼마나될까요?? 몸에는좋다는데 검은콩칼로리무지높던데요ㅜㅜ
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콩물파는데서 간안한 콩물 페트로 팔드라구여 근데 그건좀 귀찮기도하고 유통기한도 좀그래서 저는 연세무첨가먹는데 75칼로리구 정말...
두유맛이아니라...그냥 콩물ㅜㅜ건강해지는맛이예여 두유드실꺼면 요고 추천이요ㅎㅎ
두유도칼로리가 높더라고요 식물성단백질을 꼭필요로하신다면 어째말씀 안드리겠지만 그냥 식사대용을 찾으신다면 무지방우유도 괜찮을것같아요 이백그램에 육십칼로리고 든든하기도해요 칼로리가낮으니 뭘갈아드셔도 여유칼로리가남지요 녹차가루 마테가루 몸에맞는 식물 식이섬유 분말도 많아요^^