다이어트 일기
04월 25일 (음식 947kcal)
dieterjyun
- 2016.04.26 01:11
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아침식사 : 297kcal (31.36%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [테일러] 푸룬 (2.0개, 16g) | 44kcal |
| [매일] 소이카페 (1/2회, 100ml) | 50kcal |
점심식사 : 370kcal (39.07%)
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g) | 122kcal |
| 청양고추 (2.0개, 16g) | 10kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 마늘 (1회분, 20g) | 24kcal |
| 양배추 (1접시, 40g) | 12kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 30g) | 90kcal |
저녁식사 : 280kcal (29.57%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g) | 87kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 130ml) | 65kcal |
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