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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1306kcal, 운동 600kcal)

다신등급

아가다살뺀다
  • 2016.04.26 06:06
  • 34
  • 0
아침식사 : 433kcal (33.15%)
일맥탕 (1회분, 100g) 100kcal
현미보리밥 (1공기, 60g) 90kcal
소고기 미역국 (1인분, 0g) 222kcal
조기구이 (1토막, 16g) 21kcal
점심식사 : 503kcal (38.51%)
일맥탕 (1회분, 100g) 100kcal
현미보리밥 (1공기, 70g) 105kcal
닭야채볶음 (1회분, 200g) 200kcal
사과 (1회분, 173g) 98kcal
저녁식사 : 370kcal (28.33%)
일맥탕 (1회분, 100g) 100kcal
부추부침개 (1소접시, 206g) 270kcal
운동 : 600kcal
자전거 타기 (15분) 120kcal
탁구 (120분) 480kcal
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