다이어트 일기
04월 26일 (음식 998kcal, 운동 769kcal)
다효맘
1
1
1
1
- 2016.04.26 07:23
- 27
- 0
아침식사 : 254kcal (25.45%)
| 삶은 계란 (1개, 57g) | 90kcal |
| 방울토마토 (5개, 83g) | 13kcal |
| 찐고구마 (1개, 118g) | 151kcal |
점심식사 : 402kcal (40.28%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 75g) | 81kcal |
| 청경채 (1접시, 70g) | 9kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 53g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 39g) | 24kcal |
| 배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 얼린두부 (1회, 109g) | 82kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 36kcal |
저녁식사 : 172kcal (17.23%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| [해초미인] 미역 포슬림 (1회, 180g) | 68kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
간식 : 170kcal (17.03%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
운동 : 769kcal
| 줌바댄스 (36분) | 601kcal |
| 에어로빅 (28분) | 168kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기