다이어트 일기
04월 26일 (음식 2923kcal, 운동 330kcal)
뭉게구름문군
- 2016.04.26 07:27
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아침식사 : 421kcal (14.40%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
점심식사 : 435kcal (14.88%)
| 백반 (3/4인분, 0g) | 435kcal |
저녁식사 : 1,610kcal (55.08%)
| [롯데리아]새우버거 (1/2개, 78g) | 208kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (4개, 128g) | 348kcal |
| 생맥주 (1/2잔, 250ml) | 95kcal |
| 황태 (1/2회분, 50g) | 188kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
| [롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g) | 132kcal |
간식 : 457kcal (15.63%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
| 꿀탄미숫가루이야기 (1/2병, 115ml) | 62kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
운동 : 330kcal
| 보통 걷기 (60분) | 210kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
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