다이어트 일기
04월 26일 (음식 1304kcal)
45kg만되자
- 2016.04.26 07:46
- 82
- 0
아침식사 : 238kcal (18.25%)
카놀라유 3방울
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분) | 82kcal |
| 브로콜리 (1/4접시, 17g) | 5kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 애호박 (1/4소접시, 15g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 364kcal (27.91%)
닭가슴살스테이크× 닭봉데리야끼조림○
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1.5인분, 90g) | 15kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 연근튀김 (1/4소접시, 24g) | 37kcal |
저녁식사 : 594kcal (45.55%)
| [서울우유] 저지방 (1/2팩, 100ml) | 90kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1.5회분, 60g) | 226kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
간식 : 108kcal (8.28%)
| [서울우유] 저지방 (1팩, 50ml) | 30kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| 토마토 (1개, 240g) | 33kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기