다이어트 일기
04월 26일 (음식 790kcal, 운동 590kcal)
민주맘1
1
- 2016.04.26 07:46
- 59
- 0
아침식사 : 194kcal (24.56%)
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
점심식사 : 255kcal (32.28%)
| 잡채밥 (1/4인분, 137g) | 180kcal |
| [CU] 블루레몬에이드 (1회분, 200ml) | 75kcal |
저녁식사 : 341kcal (43.16%)
| 닭갈비 (2소접시, 230g) | 341kcal |
운동 : 590kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 책벅지 (25분) | 25kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기