다이어트 일기
04월 26일 (음식 1239kcal)
슈슈미슈
- 2016.04.26 08:36
- 72
- 0
아침식사 : 461kcal (37.21%)
오전 7시 5분. 잡곡밥 갈치조림 머위쌈 취나물무침 뽕잎나물 맛있게 냠냠 아침은 황제같이^^;;
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 갈치조림 (1토막, 80g) | 77kcal |
| 머위 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 66kcal |
점심식사 : 352kcal (28.41%)
오후 12시 40분. 카레라이스 2수저 참나물겉절이 1젓가락 냉동고로케튀김1개 토마토1개 삶은계란1개 계란흰자만1개
| 토마토 (1개, 140g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (1개, 57g) | 90kcal |
| 계란 흰자 (1개, 35g) | 18kcal |
| 카레라이스 (1/4인분, 42g) | 63kcal |
| 고로케 (1개, 55g) | 162kcal |
저녁식사 : 58kcal (4.68%)
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
| 갈치조림 (1/4토막, 25g) | 24kcal |
간식 : 368kcal (29.70%)
| [종근당건강] 장건강 생유산균 골드 (1포, 2000mg) | 10kcal |
| 꿀떡 (1소접시, 80g) | 174kcal |
| 모듬찰떡 (1소접시, 50g) | 111kcal |
| 약식 (1/4소접시, 30g) | 73kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기