다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
검은콩두유 먹으려는데요
카게
- 2015.03.08 20:29
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집에 검은콩 있어서 운동 후 두유가 좋다길래요
그때가 저녁시간이고해서 검은콩두유를 먹으려구요
직접 갈아서요 백그램에 400칼로리나 하던데
우유넣으면 500이 넘고ㅜㅜ 괜찮은건가요..
저울이 없어서 그램수도 모르겠고ㅜㅜ..흑
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할수이땅(^3^) 근데 양이 많아져서 한번에 다 못먹을거같기도 해요ㅜ한번 만들어봐서 양을 가늠해봐야겠어요ㅜㅜ