다이어트 일기
04월 26일 (음식 1096kcal, 운동 326kcal)
진줌마
- 2016.04.26 08:51
- 41
- 0
아침식사 : 296kcal (27.01%)
할수있다~!
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 사과 (1회분, 117g) | 66kcal |
점심식사 : 350kcal (31.93%)
할수있다~!
| 쌀밥 (1인분, 124g) | 184kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 52g) | 116kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 17g) | 10kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 16g) | 18kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 6g) | 20kcal |
| 파김치 (1인분, 4g) | 2kcal |
저녁식사 : 207kcal (18.89%)
다이어트 성공할수 있다~!
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g) | 60kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 52g) | 116kcal |
간식 : 243kcal (22.17%)
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) | 95kcal |
| 콩가루 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 326kcal
| 산책 걷기 (70분) | 266kcal |
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기