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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1373kcal, 운동 670kcal)

다신등급

Leoness

  • 2016.04.26 08:53
  • 16
  • 0
아침식사 : 655kcal (47.71%)

현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
선짓국 (3/4인분, 600g) 252kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) 167kcal
두릅 (1회분, 100g) 21kcal
연근전 (1/2소접시, 35g) 55kcal
점심식사 : 346kcal (25.20%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
[dole] 트리플바 블루베리 (1회분, 35g) 178kcal
저녁식사 : 330kcal (24.03%)

장어 (3회분, 300g) 330kcal
간식 : 42kcal (3.06%)
방울토마토 1개 (7개, 140g) 42kcal
운동 : 670kcal
서있기 (360분) 514kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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