다이어트 일기
망..망...했어요....
달콤한연유
- 2015.03.08 21:51
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망했어요....😢😧😥😦
몸속에 거지 한마리가 살고 있는거같아요
아침 - 샌드위치, 카라멜마키아또
점심 - 쌀밥, 무생채, 김, 어묵조림, 콩나물무침
저녁 - 라멘, 주먹밥
간식 - 곶감, 땅콩, 요플레, 밤만쥬
아침에 등산간답시고 친구랑 만나서 카페서 놀고
집에서 간단히(?) 점심을 먹고
가족끼리 나가서 외식으로 일본식라멘을 먹었어요
운동도 안하고, 먹긴 엄청 먹고ㅜㅜ
오늘 먹은거 칼로리 따지니 2,000칼로리가 넘네요
이렇게 먹음 안되는데ㅜㅜ
오늘 이렇게 먹었으니
내일은 정신 똑바로차리고 해야겠어요ㅜㅜ
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전 어제정신줄놓고 음주했더니 두달동안 뺀 일키로가 하루만에 다시쪘어요...