다이어트 7일차
상효기
아침 사과 점심 고구마1개저녁 닭가슴살 스튜운동 근력위주운동7일차이고 감량은 -4.3kg 했네요!최종까지는 33일 남았구 목표까지 되려면 아직 11키로가 남았지만식단과 운동 모두 놓치지 않고 하려합니다!모두 화이팅해서 날씬이가 됩시당!
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7일차인데 감량이 와... 끈기가 대단하세요 본받고싶습니다!!
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일주일에 4키로! 대단하시네요!! 목표까지 힘내세요!!! 화이팅!!
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