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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1427kcal, 운동 342kcal)

다신등급

노랑지방
  • 2016.04.26 09:59
  • 124
  • 0
아침식사 : 370kcal (25.93%)
[스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml) 220kcal
[뚜레쥬르] 초코스콘 (1/2회분, 37g) 150kcal
점심식사 : 534kcal (37.42%)
식빵 (3.0쪽, 120g) 330kcal
체다치즈 (2.0조각, 40g) 168kcal
딸기잼 (1큰술, 11g) 36kcal
저녁식사 : 523kcal (36.65%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) 50kcal
[오봉도시락] 소고기콩나물밥 (1/2인분, 115g) 221kcal
너비아니구이 (1소접시, 150g) 223kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
미역국 (1/4대접, 62g) 13kcal
운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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2016.04.26 조회수 : 53
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2016.04.26 조회수 : 24
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